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如何让孩子从小就有一双不近视的眼睛?妈妈们都该看看

淮南近视控制2018-06-24 01:35:53

现在近视的孩子越来越多,还记得小时候上学,一半的同学戴眼镜,后来上大学,95%的同学带眼镜。中国学生的近视比例如此高,真是让人感觉怕怕的……


小编不是近视,父母也不近视,所以小时候对近视基本没什么感觉。但是自从有了孩子,再加上咱妈网办公室就在眼科四院附近,每次上下班就会看到好多带着眼镜的小朋友,心里就会莫名的紧张……



她是深圳市眼科医院的主任医师邓宏伟博士,一位温柔、实在,还很厉害的眼科大夫。




问·答


Q:从什么时候开始,就要关注和保护孩子的视力呢?

A:很多机构都是从幼儿园开始,就会对孩子做视力的筛查,但这其实是远远不够的。孩子生下来并不是1.0的视力,孩子是从看不清楚到看到一点点,到看清楚,并逐渐增加视力的一个过程。


这个过程,一个是视力的提高,一个是屈光状态的改变。怎样把孩子的一个屈光档案给建立起来,我们也要重视。

所以请为孩子定期检查眼睛的视力以及屈光状态,必要时进行医学散瞳验光,了解眼轴发育和角膜曲率,建立孩子完整的屈光档案与生长发育曲线,及时发现孩子不良的用眼习惯以及生活习惯,及时矫正,确保孩子拥有一双明亮的眼睛。


/一段采访邓医生的视频/



Q:有哪些症状表明孩子的眼睛开始不好了?


A:任何疾病都是以防为主,孩子不会告诉父母说自己的眼睛有问题,所以父母先要发现一些细节的问题。比如孩子眨眼特别快、频率增多、歪头、眯眼,关注一个事物的时候隔得很近。有不良的学习习惯,比如坐姿,躺在床上看书等,时间长了一定有问题。

很重要的一点,我们要关注孩子的握笔姿势,幼儿园5岁开始就提倡给孩子书写了,我不提倡这么早就给孩子书写,如果过早让孩子抓笔书写,孩子手指力度不够的话,可能会让孩子手指畸形。有时孩子为了让书写出来的字有一定力度,就会握得比较靠下,靠下的话会导致笔比较偏直,那笔芯就露不出来,这时孩子就会容易偏头看,从而会导致视力出现问题。




Q:如何预防孩子近视?并控制近视,不让度数加深?

A:针对青少年近视,目前已经明确的预防和控制方法有




①每天1小时阳光下户外活动。

良好的光源与用眼习惯,3岁前少看电脑和电视,正确的阅读姿势,正确的握笔姿势。应有良好的接近自然光无频闪的照明,近用眼时间的控制:尤其是近用眼和远用眼的良好结合,恢复眼睛的调节力。

③建立眼的保健制度,定期作视力及眼部检查。

增强体质,注意营养,补充足够的钙、磷、锌、鉻等微量元素及维生素A、B2、B1、C,少吃甜食。

0.01%阿托品局部使用可以控制近视发展,并无明显的副作用。但是作用机制尚不清楚。

及时佩戴眼镜,目前最佳的是配角膜塑形镜。但是对于一些眼睛睑裂小、有眼表过敏的以及近视合并大度数散光的患者很难验配到合适的角膜塑形镜。因此如何防止塑形镜偏位以及针对大度数散光患者的镜片设计均是目前塑形镜研究设计的热点以及关键点。

对于不能佩戴角膜塑形镜的患者需要及时佩戴框架眼镜,可采用控制旁中心离焦的镜片更好的控制近视发展。切记不可盲目配镜也不可炜疾忌医一直不戴眼镜,这些情况会导致孩子近视进展加快或引发斜视。

中西医结合治疗以及逆转早期尚未形成轴性近视的孩子,以及控制已经形成眼轴延长的近视的轴性进展。尤其是中医的经络疏通,通过调理脏腑以及局部增加眼部血液循环的方法是今后近视防治的一大亮点。







Q:很多孩子也出现了弱视的问题,如何及时发现孩子弱视呢?

A:了解视力发育的过程是了解是否有弱视的前提。



人类的视力发育跟我们的身高发育一样是有个合理的过程的,儿童的视力发育不是由异常到正常,而是由低常到正常,屈光状态是从远视到正视化的过程。


如2-3个月:0.01-0.02;4-5个月:0.02-0.05;6-8个月:0.06-0.1;9-12个月:0.1-0.15;1岁:0.2-0.25;2岁:0.5;3岁:0.5-0.7;4岁:0.6-0.8;5岁以上:0.8-1.0。


PS:必须了解同期的屈光状态以及眼底发育情况才能全面了解孩子是否存在有弱视。请不要过早通过戴镜干预孩子正视化进程,可能导致孩子过早近视。


3岁前的儿童视力情况了解,细心的家长可以通过遮盖孩子一只眼睛发现:如果被遮盖一只眼后,孩子表情没有变化,仍能关注到你给予的东西就表明他另外没有遮盖的眼睛视力好,反之,如果遮盖一只眼后出现烦躁哭闹甚至躲避遮盖,就表明另外未被遮盖的眼睛视力有问题了,请及时来医院就诊查一下原因,及时治疗。


3岁后可以通过常规体检检查发现孩子眼睛问题。但也请家长关注孩子是否有揉眼、挤眼、眨眼、侧视或畏光等情况出现,如果有可能也合并有视力问题。






PS:如何进行规范的弱视治疗?

①早期治疗先天性白内障和先天性完全性上睑下垂等视觉剥夺因素;

②正确的屈光检查及合理配戴眼镜;

③合理的对弱视眼进行视觉刺激训练,包括压抑优势眼、各种训练在尽快减少弱视眼与优势眼的视力差距形成双眼视;

④及时介入斜视手术治疗有利于双眼视的稳定建立。


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