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正确佩戴眼镜,摆脱鼻梁上的“小红坑”!

眼视光科学杂志2018-06-23 20:28:23

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         一副框架眼镜完全靠鼻子和两只耳朵托起,着力点就在鼻子和耳朵上,这两个地方也往往是戴眼镜容易感觉疼痛的地方。将近半数的新配眼镜刚开始配戴时都会不舒服,但是根据佩戴者的个人情况,经过调整或采取一些措施,都会有一定的改善


1
镜架不对称
      镜架不对称,左右重量不一致,眼镜的重量就会偏移到一边,对鼻子或耳朵产生压力。这种情况需要技师用专业的工具对眼镜做出调整和纠正,要到专业的眼镜店进行处理。有的眼镜佩戴者认为这些微调可以自己完成,这是一种错误的想法,因为眼镜架的材质比较特殊,稍有不慎就容易弄坏。


2
眼镜鼻托方位不正
      眼镜鼻托方位不正,和鼻子之间的接触不是面面接触,这样对鼻子的压力就会很大,长时间佩戴,鼻子上就会留下“小红坑”。鼻托的位置要尽量往下,戴在鼻骨上,不要让它压在鼻子有肉的地方,两个鼻托间的距离也要尽量宽一些。

3
眼镜本身重量偏重
      有的眼镜外形美观但并不轻便,长时间佩戴会对鼻子和耳朵产生压力。因此在选购眼镜时,镜片的材质和镜架应该选择轻巧的。尤其是眼镜度数偏大的,镜片本身就会很厚,加之镜架的重量,就会对耳部的神经造成压力

建议平时戴眼镜的时候,一定要做到以下“五不要”。

1、不要乱戴别人的眼镜。我们配戴眼镜的目的是矫正视力,比如说远视、近视、老视、散光等视力问题,每个人的情况不同,配戴的眼镜也不一样。因此,最好不要配戴别人的眼镜。

2、不要让眼镜太松或者太紧。眼镜腿的间距要合适,要让眼镜腿保持合适的弯曲度,避免让眼镜太松或者太紧。一般说来,眼镜片和眼皮要保持十二毫米的距离,距离不要和这个标准相差太大。如若不然,会因为棱镜效应让配镜者出现头昏目眩、视物变形、容易疲劳等现象,时间一久会出现斜视。

3、不要用力扭曲镜架。眼镜的框架不能经常扭曲,那样不但会让镜架变形,还会在潜移默化中对你的视力造成影响。有些人喜欢用单手戴眼镜,这样是不对的,这样会因为镜架的受力程度不同而出现变形的情况。所以,要尽量用双手配戴眼镜。

4、不要戴着眼镜参加剧烈运动。参加一些剧烈运动,比如说上体育课、跑步锻炼身体、打篮球等等时候,最好不要配戴眼镜,因为在剧烈的活动中会产生碰撞,致使眼镜掉在地上破碎。

5、不要等到眼镜坏了再去修。建议配镜者经常检查眼镜,查看眼镜有没有变形,眼镜框的螺丝有没有松动现象等,一旦发现问题立马解决,不要等到眼镜出了问题无法配戴了才想着去修。

    温馨提示:眼镜给我们的生活带来了很多的方便,因此,我们要好好对待它,从日常的生活中规范配镜行为,从每个细节做起,合理配戴眼镜,延长眼镜的寿命,让它为我们的生活带来方便。


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