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按好这几个穴位,预防儿童近视(简单易学)

益生良行儿推2018-04-15 14:44:02


现在的孩子学习负担越来越重,眼部易产生疲劳。一个个都早早的带上了小眼镜,影响美观不说,日常生活也会受到影响。近视是个不可逆的过程,所以预防就显得尤为重要,采用一些小儿推拿手法就可以有效预防孩子近视。


中医中一般认为肝主目,眼晴的问题与五脏的功能是否正常有关,肝气条达,经络通畅,眼睛的调节肌群不易疲劳,就可有效的预防近视。



1.    开天门


位置:眉心至前发际成一直线。


手法:用双手拇指自孩子两眉头之间,交替向上直推到额头上的发际线。



2.    推坎宫


位置:自眉头起沿眉向眉梢成一直线。


手法:用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推。



3.    揉太阳穴


位置:耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。


手法:用两大拇指或者食指中指并拢按揉。



4.    揉翳风穴


位置:在耳垂后耳根部。


手法:双手食指和中指放在耳垂后,点揉翳风穴。



5.    揉四白穴


位置:先把左、右食指和中指并拢对齐,分别按压在鼻翼上缘的两侧,然后食指不动,中指和其他手指缩回呈握拳状,食指所在的位置便是四白穴。


手法:以双手食指指腹分别在面颊中央按揉。



当然,除了上面的推拿手法外,日常保健也十分重要,良好的坐姿,充足的光线和适当的休息也是保护视力的关键。

德丰健中医诊所祝愿每一个孩子都能拥有一个没有眼镜陪伴的童年。


END


学会合理使用儿童推拿,受益无穷

控制饮食,做做推拿,很简单的程序

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不过,给孩子推拿可别忘记使用精油哦

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