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央视采访,大力神横扫全国各项冠军的秘密分享

Fitempire健身领域2018-02-12 15:33:48


何渭斌央视专访纪录片:大块头的小梦想



你是否已经认定自己毕生都没法战胜大重量?


你的肌肉、力量是不是很久未见增长?

你是否惧怕训练,饱受伤病困扰?

作为一个教练,教学水平不理想?


现在机会来了



国内顶尖的力量举培训组织“斌辰力量举”将在上海、重庆、南京、武汉开展的力量举培训讲座及实操训练,通过两天时间,传授力量训练的精华!



★详细讲解最重要的杠铃基本训练动作,无论是力量举或健美都意义重大。

★对每位学员的动作进行逐一分析并纠正,直至掌握!

★根据学员具体情况,对每位学员展开强弱点分析。

★多种周期化训练思路,用心给每位学员设计出一份个体专属训练计划,

★培训结束后对学员进行长期跟进指导,答疑解惑。



时间 地点

上海培训班

4月15日、4月16日


重庆培训班

4月22日、4月23日


南京培训班

4月30日,5月1日


武汉培训班

5月13日,5月14日  



课程安排



第一天 课程内容


10:30  高杠深蹲、低杠深蹲技术讲解-90分钟

14:00  卧推、辅助训练技术讲解-60分钟

15:00  高杠深蹲、低杠深蹲实操训练-120分钟

17:00  卧推实践、极限测试、发现问题解决-150分钟


第二天 课程内容


  8:30  传统、相扑硬拉、辅助训练技术讲解-120分钟

10:30  传统硬拉、相扑硬拉实操训练-90分钟

14:00  推举技术讲解、在实践中的运用方式-90分钟

15:00  传统硬拉、相扑极限测试-180分钟


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费用:2080 元 / 期(健身领域特价:1880元

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机会不等人,抓紧喽~


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