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这些原因让年轻人也患上了“老花眼”……

俞存大夫的晶彩视界2018-05-16 13:22:25


俗话说:四十七八,两眼犯花,意思是说50岁左右的中老年人容易出现老花眼。近几年,老花眼症状越来越“年轻化”。现在的大多数年轻人,近距离的工作时间长,用眼的地方也越来越多,就算休息时也少不了用眼,致使眼睛劳累过度,老花眼提前“报到”。


现在在一些不足40岁的人提前出现“老眼昏花”的情况,以现在生活条件来说,主要的原因有两点:

1


长期用眼过度。现在的电脑工程师、网络编辑、会计等等,需要长期从事看电脑、手机或者电视屏幕,时间过长,就容易出现视觉疲劳,长期以往,眼睛的调节能力就会下降,老花眼就渐渐的出现了。

2


本身在年轻时就已经有远视了,长期的视疲劳,更容易出现老花眼。

你的眼睛是否还年轻?

如果以下选项有两项以上符合你的日常,那你很有可能已经患上了老花眼。

1、难以看清小文字

2、总感觉房间里更暗

3、经常看错数字和文字

4、看近处物品会觉得眼睛疲劳

5、报纸、书籍要拿远一些才能看清

6、对焦需要花费更长的时间

7、本身是近视,但看近物时需要把眼镜摘掉才能看清

坚持科学用眼  延缓老花眼提前报到

老花眼尽管是一种正常的人体衰老现象,但坚持科学用眼,可以延缓老花眼提早到来。

1、平时可以做一做辐轴训练,即放松眼睛,远眺,捂住一只眼,让另一只眼向同侧耳朵方向尽量看,然后捂上这只眼,换另一只眼看,交替进行训练。

2、经常转动眼睛,可锻炼眼肌。

3、保证充足的睡眠。

4、建议每年给眼睛做一次全面的检查。

5、注意锻炼、合理膳食。


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