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【提醒】高枕无忧?再这样下去可能会像他一样“瘫痪”!

北京前海股骨头医院2018-06-19 16:30:56

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  生活中,你知道自己睡眠用的枕头多高吗?


是这样的?

 


还是这样的?



……


  俗话说,“高枕无忧”。

  很多人认为这是科学的睡眠知识,其实这是一种误区,过高的枕头给颈椎造成的影响让人非常担忧。



  

  近日有这样的一则报道:


  喜欢睡高枕头的马先生却为此付出了险些瘫痪的代价,幸好及时就医,手术后恢复了健康。


  武汉的马先生今年48岁,6年前开始喜欢睡较高的枕头,枕头越枕越高,甚至把两三个枕头叠加使用。两年前,他开始出现手脚发麻等症状,春节期间症状逐渐加重,甚至走路时连步子都迈不开。去年才在家人陪同下到医院检查,发现颈椎椎管严重狭窄,颈椎骨钙化异常,并严重压迫颈椎骨髓,如再拖延治疗,随时都可能发生瘫痪。


  医生为马先生进行了颈椎扩大成型手术,小心切开了马先生的椎管,植入一块小钢板撑起颈椎,解除了压迫症状。




  骨科医生表示:枕头不合适有可能是颈椎病的一个发病因素。颈椎正常的情况下有一个前凸,如果枕头过高,就会使生理前凸变小或者产生颈椎的反弓,颈椎的椎间盘的压力就会增高,然后产生骨质增生或椎间盘突出,导致神经血管压迫造成颈椎病。



那么,怎样的高度才合适?


骨科专家说

 

  合适的枕头这么选:躺平后枕头有一个拳头的高度,大概 8—10 厘米。


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