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近视的危害?引起近视的原因?虾青素对眼睛的重要作用是?

爱莲记2018-06-23 22:17:57

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据统计,我国13亿人口中,近视的发生率高达25%。其中青少年近视的情况居多,在中学就读的学生中约有70%-80%的近视。

 

近视问题是否可以预防,还必须先了解引起近视的因素。引起近视的原因有遗传和环境两大因素。

 

1.遗传因素:根据研究表明,有高度近视眼的家庭,子女出现近视的发病率较高。

 

高度近视眼为常染色体隐性遗传,一般近视为多因子遗传,既服从遗传规律,也有环境因素的参与。

 

2.环境因素:一般说来,青少年的眼球还处在生长发育阶段,阅读、书写等近距离时,需要发挥眼部的调节作用,同时双眼球还需要内聚。

 

这样眼外肌对眼球施加一定的压力,久而久之,眼球的前后轴就可能变长。

同时,如果在发育期间营养不良,也会导致眼睛发育缺乏某些重要营养物质,如叶黄素、维生素A等。


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近视的危害

近视的情况如果不断加重的话会造成更大的危害。如果度数加深,很可能发展成高度近视。

 

近视产生的视物模糊、眼睛干涩酸痛、精神难以集中以及情绪烦躁甚至头晕等现象,影响学习和工作。

 

影响孩子的人生职业规划,考大学时有30多个专业报考受限。如果不采取治疗,将有可能遗传给后代。

 

眼睛是我们身上重要的器官,更是心灵的窗口。所以,我们一定要保护好自己心灵的窗口。


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天然虾青素的功能很多,其中的重要功效之一包括对眼睛健康的支持。

 

1.研究表明,虾青素对眼睛的作用主要体现在针对眼睛的慢性氧化损伤方面,其中包括白内障、青光眼、黄斑性病变等。

 

众所周知的是,天然虾青素作为类胡萝卜素的一种,是一种超强的抗氧化剂,其抗氧化效果是维生素E的百倍以上。

 

对眼睛的其抗氧化效果是叶黄素的200倍,是花青素的150倍。

 

服用虾青素可以抵抗体内自由基的产生,能够抗氧化。正是虾青素的抗氧化作用使得眼睛获得了更加有益的健康。

2.虾青素对眼睛的保护还体现在可以有效的缓解眼睛的疲劳。

 

可以舒缓长期遭受压力的眼部睫状体肌肉,改善眼球的调焦功能,提升眼球内的血液循环,促使更多养分输送至睫状体和视网膜,从而显著改善视觉疲劳综合症。

 

如果你长期使用电脑等电子设备,会对眼睛产生不同程度的伤害。而虾青素的长期食用可以改善这一状况。

目前世界上虾青素的生产具有人工合成和生物获取两种方式。人工合成的虾青素作为饲料营养强化剂;而天然提取常用于人类营养保健品以及化妆品中。

 

生物获取天然虾青素的方法,其生物来源一般有3种:水产品加工工业的废弃物、红发夫酵母和微藻(就是雨生红球藻)。

 

不同来源的虾青素其营养价值也不同:

1.蟹壳废弃物中虾青素含量较低,还有部分有害物质,纯度低,安全性低,且提取费用较高,不适于进行大规模生产。

 

2.天然的红发夫酵母中化学合成虾青素平均含也仅为0.04,相比之下,雨生红球藻虾青素含量为1.5%-3.0%。

 

3.雨生红球藻的来源的是虾青素最有利人体吸收,具有纯植物,纯天然,安全性高特特点,被看作是天然虾青素的“浓缩品”。

此外,现在很多孩子喜欢吃糖、火腿、巧克力等酸性食品,可能导致血液中碱的浓度下降。

 

据研究显示,这会使眼角膜、睫状肌等部位发生变化,容易导致近视眼的发生。

 

所以,在日常生活中除了服用虾青素外,还应保持酸碱平衡,这对视力有益。(来自本公众号2016年11月发过的文章。)

关于虾青素的3个Q&A

Q:虾青素是药吗?

A:虾青素是类胡萝卜素的一种,是一种较强的天然抗氧化剂,也是一种膳食补充剂。它在化妆品领域和保健食品领域均被广泛应用。

 

Q:每天什么时间服用虾青素最好?

A:建议在早饭和晚饭后30分钟内服用效果更好。研究证实餐后服用后的血药峰值是餐前服用的2.4-3.0倍。


需要特别提醒的是,如果吃虾青素后大便明显变红色,就是身体吸收不好,建议在就餐时摄入一定的脂肪,促进胆汁的分泌,帮助虾青素的吸收。

Q:与其它抗氧化营养品相比,虾青素的抗氧化能力如何?

A:1粒虾青素=1000粒维生素=800粒辅酶Q10=700粒纳豆胶囊=200粒番茄红素。


医学证实,虾青素作为最新第四代的天然抗氧化素,它的功效比第一代抗氧化素(维生素C、E)、第二代抗氧化素(SOD、葡萄籽、绿茶素、辅酶Q10)、第三代抗氧化素(花青素、胡萝卜素、硫辛酸)高了很多倍(在文章末尾点赞就是最温暖的陪伴。)

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