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东莞学生近视率已超40%,6分钟教你如何保护好孩子视力!

环冈社区2018-06-23 19:18:40

第23个全国爱眼日

今年的主题是

“科学防控近视,关注孩子眼健康”



世界卫生组织研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是总人口数量的一半。其中我国小学生近视比例为45.7%,初中生近视比例为74.4%,高中生近视比例为83.3%,大学生近视比例则高达87.7%。




还记得去年东莞市疾病预防控制中心发布的学生近年近视率数据吗?东莞学生近视率已超过40%,并且从小学到高中阶段,随着年龄的增长,视力不良发生率也呈明显上升趋势。其中,“小升初”及“初升高”这两个阶段是近视发生率迅猛上升的关键时期。 


小编采访厚街医院眼科主任胡杰忠医生得知,目前接诊的近视患者多以儿童到高中生为主,其中年龄最小的是4岁,近视度数由一百多度到七八百度的都有,甚至有些达到了上千度近视。



为什么现在孩子的近视率越来越高?



  除去遗传因素的影响,儿童和青少年形成近视眼主要以后天性因素为主:

电子产品使用过多

  长时间地看电视、手机或上网,易使孩子眼睛产生疲劳,而且眼睛在屏幕发出强光的长时间刺激下,易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,还容易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现。


不良姿势

  读书视物的时候不注意控制距离,距离的过远或者过近,都可能导致眼睛的调节焦距系统产生疲劳,短时间内会导致视力的下降,即假性近视。若再加上眼睛休息不够,日积月累,假性近视就会变成真正的近视。



睡眠不足

  孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,造成眼睫状肌的调节功能紊乱,从而引起近视。


吃甜食太多

  甜食为酸性食物,一方面大量消耗体内的钙元素,另一方面升高血糖,改变晶体渗透压,是导致近视眼形成的又一祸根。


被动吸烟

  烟草中的有害物质在人体内积存到一定程度,可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期,对烟草中的有害物更为敏感。


营养不均衡

  偏食、挑食等不良的饮食习惯会导致营养摄入失衡,饮食不均衡导致钙、锌、硒、铬、铜等微量元素摄入不足或维生素A,维生素B1的供给缺乏,均可诱发近视。



很多家长对近视认识不足

导致了一些认识误区


误区一:不戴眼镜,近视度数就不会升


很多家长为了控制度数的增长,不愿意给孩子戴眼镜,因为担心孩子戴上眼镜后,近视度数会一路飙升。可是,不戴眼镜度数就不会加深吗?


孩子是否需要戴眼镜,要视孩子是真性近视还是假性近视而定。如果是假性近视,可以通过休息睡觉或者散瞳恢复视力;如果是真性近视,却一直不戴眼镜,没有及时矫正屈光不正,会导致眼部更容易疲劳,度数会增长得更快。因此,发现孩子视力有问题时,家长应当及早带孩子到专业眼科验光,根据情况予以配镜。



那戴上眼镜,是不是就意味着度数不会涨了呢?也不一定。孩子们现阶段的学习任务大多比较繁重,而眼球又在发育,眼轴在拉长,度数增加的可能性非常大。因此,戴上眼镜很难让近视度数减少,只能尽量做到近视度数的增加减慢,或者不再增加。


误区二:各种疗法都能治近视


孩子一旦患了近视,许多家长就会盲目地使用各种方法帮助孩子治疗,比如针灸、按摩以及使用各种治疗仪器等。



其实,现在许多治疗近视的方法和仪器如果应用不当反而会起反作用。实际上,真性近视是不可逆的,只能通过矫正来提高视力,而目前近视矫正被证实有效的方式只有戴镜和手术两种。


误区三:近视可在短时间内治愈


为了不影响孩子的学习,一些家长在孩子患了近视后,总是喜欢在寒、暑假期间为其治疗近视。许多不良商家也正是利用家长们的这种心理,声称某种方法或仪器可在一个月甚至十几天内治好近视,导致许多家长上当受骗。



其实,防治近视是一个长期的过程,任何短时间的突击性治疗都不可能根治近视。另外,防治儿童近视一定要从孩子五六岁时做起,一直坚持到20岁左右方可停止。


误区四:戴眼镜后不必复查


许多家长在给孩子配了眼镜后,就不再带他去医院做检查了,而这又是一个爸爸妈妈们的认识误区。


临床实践证实,青少年是有必要定期检查视力的。一方面能明确近视是否有继续发展,另一方面也能够知道目前所戴眼镜是否适合孩子,因为佩戴不适合的眼镜也是有害无益的。



因此,家长们在近视患儿戴上眼镜后,应经常带其去医院复查,每年至少应复查一次,这样才能及时了解近视患儿的病情变化。另外,对于没有患近视的学龄儿童,家长们也应经常带其去医院检查眼睛。因为视力正常的学龄儿童若不坚持科学用眼的话,其视力也可能下降。


误区五:近视要坐教室前排


很多家长希望自家患有近视的孩子坐在前排,认为这样能更好地听课,且更能看清黑板上的字。



而事实上,教室的前排位置,恰恰是近视重灾区,相对于座位靠后的学生而言更容易近视。如果学生总是坐在第一排、第二排,长期近距离面对黑板,反而容易形成近视。同时,有轻微近视的孩子坐在前排,更容易导致度数一步步加深且不被察觉。


近视眼学生不宜坐前排,坐在距离黑板5米至6米处是最佳位置。特别要注意的是,如果孩子是假性近视,刻意坐到前排,反而可能变成真性近视。此外,即使眼睛暂时不近视的学生,最好也不要长时间坐前排。




如何科学预防近视?



生活在互联网时代的我们

要少接触电子产品真的很难

接下来小编就教大家几个轻松护眼的小技巧

办公室一族也受用哦!


互联网时代,教你轻松护眼


医生建议视力检查越早越好

在幼儿阶段

尤其是在2~3岁

要进行眼健康筛查

最好每半年或一年定期检查视力

眼睛是心灵的窗户

大千世界的美好全靠它去领略

所以,一定要好好爱护啊!




图文编辑:黄云   责任编辑:王惠瑶   监制:张勇

来源:厚街视界

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