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你对老花的误解都在这里!!

明眸眼健康工作室2018-06-23 19:29:34

关于老花,你了解多少?

我本来就是近视眼,老了也不会老花。

老花了随便戴个老花镜看清就可以了。

又不经常戴,一副老花镜就够了。

年纪大了,看不清那就是老花眼了。

年纪大才会老花,年纪轻轻老花和我无关。

……

这些想法是不是也是你的想法?


但是!这些都是对于老花的误解!


关于老花,你需要了解这些:

配镜常见5大误区

1

不验光、不排除眼病

有些老人试用亲戚朋友的老花镜,觉得效果还可以,便依样画葫芦,照着别人的老花度数“起步”。


这是不对的,建议配镜前做好眼睛的全面检查,包括远视力、近视力、眼压和眼底的检查。要排除白内障、青光眼以及一些眼底疾病之后,才能验光确定度数。

2

图便宜能看清就行

有人觉得戴老花镜不用太挑剔。如今街头很多地摊售卖廉价老花镜,不少老人散步时随意戴戴看,觉得合适就买下。


路边摊卖的成品老花镜度数从100度-300度不等,都是按照平均标准制作的,左右眼度数一样,瞳距固定。但多数老人存在近视、远视或者散光等屈光不正的情况,而且双眼老化程度不同,瞳距也不同,如果凭感觉选镜,可能导致矫正效果不理想,双眼不协调。

3

夫妻共用老花镜

夫妻共用一副老花镜同样不可取。瞳距因人而异,通常男性的瞳距比女性要宽10毫米左右。如果使用瞳距不合适的老花镜,看物体时会产生“棱镜效应”,为了看清楚,眼睛更费力,容易造成头晕眼花。

4

一副老花镜戴到底

随着老人年龄的增加,老花程度也会加深。“老花眼”的起步度数通常是100度,之后每五年增加25~50度,到六七十岁,一般会稳定在300度左右。


一旦老花镜不合适就需及时更换,否则会给生活带来不便,还会加速眼睛老花程度。同时,镜片寿命有限,使用时间长了,可能会出现划痕、老化等现象,造成通光量下降,影响镜片的成像质量。

5

放大镜代替老花镜

有的老人常用放大镜代替老花镜使用。但值得注意的是,放大镜折合成老花镜相当于1000—2000度,长期这样“纵容”眼睛,等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。

配镜注意事项

1

当配即配,不要拖延

眼科医师建议眼镜要当配即配,不要拖延。一般来说,出现“老花眼”症状时,应立即到眼科进行视力检查,从而决定是否需要配老花镜,或者适合自己的眼镜。要重视眼保健,以后每隔三至五年复查视力,并调整眼镜度数。

2

老花眼的临床症状

视近困难、视近不能持久、阅读需要更强的照明度,眼酸、眼胀痛、眼皮抽搐、眼干涩、畏光流泪、头痛头晕、恶心烦躁等一系列视觉疲劳症状。

3

注意眼部疾病影响

影响老花度数的因素除了晶体退化程度、睫状肌调节能力以外,还有白内障。多数白内障以及白内障前期症状也出现在45~65岁,这会对老花镜的度数造成影响。


白内障的发生和进展会导致一定程度的近视、散光,配镜时要把近视度数减去。严重的白内障患者做手术换用人工晶体后,也要及时更换老花镜度数。

4

结合工作地点、用眼距离

年轻“老花族”仍是职场主力。有些人不愿意早早戴上老花镜,怕被人说老,宁可强撑着;有些人本身是高度近视眼,看远用近视镜,看近也要换眼镜,令人不胜其烦。

预防和护理

哪些人更容易老花?

眼科医师告诉我们,在临床有不少中年人原本视力极佳,但在一场大病之后突然出现老花症状,且病愈后视力无法恢复。身体虚弱、平时多病的人也比健康人更早出现老花,最早可提前到30多岁。这和睫状肌的调节力减退有关。


体弱者、重病者全身肌肉调节力都会大幅度下滑,而眼睛十分敏感,对睫状肌的轻微变化都会明显表现在视力上。即使身体好转,老花程度有所减轻,但也不可能恢复到原来的状态。

如何进行预防?

除了平时多食用富含维生素C、胡萝卜素的食物和果蔬,多吃豆类、谷类等粗粮,还可以通过其他方式护理双眼。

① 经常眨眼法:空余时间可以利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌;同时用双手轻度搓揉眼睑,增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺起肩,两眼紧闭一会儿再放松。如此反复操作。


②中药泡服法:枸杞子、草决明,每次各用12g,以沸水泡好,频频饮服以当茶水,有滋补肝肾、清肝明目的功效。

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