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经常“捏一捏”这个部位,竟能治疗近视和老花?

生活小窍门2018-05-19 12:56:44

盯着电脑一整天
捧着手机玩游戏
视力越来越不好
父母老了
看报纸都要戴眼镜了
身边的朋友近视眼越来越多了
下边小编就分享一些小技巧
让你在“捏一捏”
轻松预防近视眼,老花眼
  当出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。

1.捏手腕——眼不花,看得清


       养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。
  要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。
  手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。
  每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

2.捏手指 抑制白内障


在我们的拇指上有三个相邻接的穴道,分别是明眼、凤眼、大空骨。
这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障。
平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

3.按眼眉 ——头不晕,头不痛


       攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
  该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。
  此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。
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