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同样是戴眼镜,为何有些孩子度数就是涨得快?配了眼镜,还要进行调节功能训练!

极目视光资讯2018-04-15 17:37:05

为什么要做视觉训练?

  我们平时经常通过如散步、跑步、打球、瑜伽、太极等多种锻炼身体的方式来增强体质,预防疾病的发生。

  上网、看电视、玩游戏、阅读、写字。。。。。。我们时时都在使用眼睛获得信息,眼睛也常常处于超负荷运作的状态,很容易“生病”。那能否也通过如“散步、跑步、打球、瑜伽、太极”等方式让眼睛做锻炼来增强眼睛的“体质”预防近视和眼病呢?

  视觉训练就是一种可以通过让眼睛“散步、跑步、打球、瑜伽、太极”的锻炼方式,增强眼睛的“体质”预防近视、避免视疲劳甚至眼病的发生。

我适合做视觉训练吗?

  就像人人都可以锻炼身体,人人都需要锻炼身体一样,每个人都可以而且都应该做眼睛的锻炼,增强眼睛的“体质”预防近视和眼病的发生。

当然,根据个人的体质条件,有不同的训练方式,视光师会根据个人的眼睛状况给您做训练方案。


视觉训练怎么做?

  要锻炼心肺功能的可以长跑;要锻炼肌肉的力量的可以练哑铃、举重;年轻人可以踢足球;老年人可以打太极。。。。。。不同的年龄,不同的身体条件,不同的锻炼目的,我们有多种锻炼身体的方式。视觉训练也一样,根据不同的眼睛需求,有不同的训练方式。


视觉训练在那里做?

  一般的锻炼,如跑步、举重等,我们可以在家做;打羽毛球就要到球馆了,而如果是要练瑜伽,就得到健身房在专门的教练的指导下做了。可见不同的锻炼对场地有不同的要求。视觉训练也一样,简单的训练(如同散步),我们可以在家自己做。复杂的训练(如同瑜伽)就需要到专门的视觉训练室在专业的视光师指导下完成了。


【视觉训练】为什么配了眼镜,还要进行调节功能训练?

  在视光门诊中,常有家长问:为什么除了配眼镜,我的孩子还要进行调节功能训练?接下来我们将针对这个问题给予阐述。希望对各位家长有所帮助。
   生活中,孩子为了看清近距离的目标,需要通过眼内肌肉——睫状肌的收缩,使眼内晶状体弯曲度增加,从而增强眼的屈光力,使近距离物体在视网膜上形成清晰的图像,这种为看清近物而改变眼的屈光力的功能称为眼的调节功能,为双眼视中非常重要的内容,具体包括调节反应BCC,负/正相对调节NRA/PRA,调节灵敏度和调节幅度。如果在双眼视功能检查中的某项或者某几项指标出现异常,则在配镜的同时应配合调节功能训练。


  调节功能训练的作用清晰、舒适、持久的视觉质量

  我们为什么要进行调节训练呢,最重的是让孩子获得清晰,舒适,持久的视觉质量。那么调节训练究竟具有哪些作用呢?大概可以概述为以下4个方面:


  1.增加调节幅度即增加调节的能力,消除由于调节储备不足引起的视近困难,视近疲劳。
  2.增加调节的准确性即调节反应,消除调节滞后,调节超前。
  调节滞后会带来哪些影响呢?

  青少年的调节滞后会导致远视性离焦,易导致近视度数的快速增长,还可以导致近距离工作一段时间后出现眼睛疲劳胀痛等症状。相反,如果是调节超前,则会导致近距离工作时出现眼胀痛、疲劳的症状,长时间下去人就会产生抗拒近距离工作的情绪。
  3.加快调节的反应速度,消除在视远视近的过程中存在的模糊时间,达到快速精准动用调节的目的
  4.改善双眼调节的不协调,不等量,促进调节与所使用的集合更协调,更匹配。

调节功能训练的方法由易到难 步步为营。

  调节功能训练如此重要,如何帮助孩子保持正确的训练方法呢?总的来说分三步走:先增加调节储备,其次增加调节的能力,再到快速精准确动用调节的能力。具体可通过以下5项训练改善调节能力:
  1、阅读训练
  2、排序训练
  3、字母表
  4、翻转拍训练
  5、双眼单视训练
  其中第3及第4常作为家庭训练的方法,家长们可以帮助督促孩子完成。第1第2第5,主要到训练室在视光师的指导下进行。

  这个需要多久看到效果?这是很多家长关心的问题。如果孩子坚持使用正确的训练方法,配合训练,并且遵循医嘱,定期复查,效果十分理想。同时,在视光师的指导下,根据复查结果合理调整训练方法,那么可以达到最佳效果。


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