武汉眼镜价格社区

3岁孩子戴上近视眼镜,竟是因为吃了......濮阳的父母要注意这些!

大濮网2018-05-16 03:05:26

新朋友点上方蓝字“大濮网”快速关注大濮网微信平台每天分享濮阳身边事,集实时濮阳新闻、爆料、濮阳民生、娱乐为一体,是濮阳人必备的自媒体


糖果和甜食对于孩子来说,有着很大的诱惑。父母们都知道,吃糖过多会伤牙,但是另外一些坏处你们知道吗?孩子过量吃甜食可能导致的几个问题,你们根本想不到。



才3岁,就戴上了眼镜!

明明今年5岁了,3岁时看东西就眯着眼睛,到医院检查后,发现是近视。从那时起,他就戴上了眼镜。谁知,这两年度数又增加了,现在有300度了。“我不近视,他爸也不近视,这孩子怎么就近视了?”明明母亲疑惑地说。
医生称,小孩近视的主要原因是用眼不科学。看电视、电脑时间太长,每天都在两三个小时以上,就会导致近视。还有一个重要的原因,就是摄入糖分太多!
哦买噶,吃糖还能吃出近视?
去大街上逛一下,就发现现在的小孩戴眼镜的真不少,真的为孩子们的视力担心。
吃太多糖有什么危害?



1.内分泌系统和疾病
糖果或者甜食都含有大量的糖分,热量也高,吃太多易导致肥胖,还可能会引起心血管方面的疾病。
过量吃甜食还会增加胰腺的负担,有产生糖尿病的危险。尤其是有糖尿病家族史的孩子,更要少吃糖、多运动。

2.近视
吃糖能和近视有什么关系?真的有关系!
糖分在人体内代谢时,需要大量的维生素B1帮忙,并降低体内钙的含量。维生素B1对视神经有养护作用,其含量的高低会影响到视神经的状态。而钙是眼部组织的“保护器”,缺钙会造成视网膜的弹力减退,晶状体内压力上升,眼球前后径拉长,影响眼球壁的坚韧性,容易导致近视。
吃糖过多还会使近视度数增加。因为吃糖过多,血糖增高,相应地会降低体液的渗透压,使眼球内房水渗透到晶状体内,引起晶状体变形,屈光度增高,加重近视。

3.营养不良
糖果、甜食热量不是很高吗?怎么还会营养不良?其实,热量高和有营养完全不是一回事!因为糖只能供给热量,而无其他营养素价值。每天吃糖多时,吃其他营养素势必减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,极易造成营养不均衡。
有些孩子糖吃多了就不想吃饭,如果不慎患上龋齿,咀嚼食物时产生疼痛也会影响孩子的食欲,日子一长,会导致营养缺乏,影响孩子的生长发育。

4.性格孤僻
有些孩子不但性格古怪,而且好动,注意力不集中,学习成绩也不好。有调查研究发现,出现类似症状的孩子有相当一部分是与过量摄入甜食有关。
从医学的角度分析,如果体内糖分过多,丙酮酸和乳酸等代谢物就会明显增多,这时就需要消耗大量的维生素B1来加速这些代谢产物的排泄,而维生素B1在体内是不能自然合成的,全赖于从食物中摄取,但偏食的儿童却难以摄取更多的含有维生素B1的食物。当体内维生素B1缺乏时,糖类代谢物丙酮酸等就会在脑中大量蓄积,同时造成儿童性格的异常。

5.降低免疫力
最近的一项研究发现,甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下,人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14,吃了一个甜点后会变成10,吃了一块含糖的点心后,会变成5,吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见,甜食对免疫力是有一定影响的。
此外,吃过多的甜食对睡眠也有不良的影响。研究人员曾对1000例睡眠障碍者进行调查,发现87%以上的人爱吃甜食。

如何让孩子少吃糖果?
1.把糖果、甜食藏起来
不要把放甜食的罐子、瓶子等放在孩子一眼就能看到的或者他能够得着的地方。

2.不要在饭前饭后及睡前吃甜食
饭前吃甜食容易降低孩子的食欲,饭后吃甜食会增加热量的吸收,而睡觉前吃甜食则容易让孩子得牙病。

3.采用替代品,逐渐减少糖果食用量
可以寻找一些健康的甜食来替代巧克力、糖果和蛋糕这类高热量的甜食,比如纯果汁、葡萄干等,慢慢冲淡味道,逐渐减少给孩子糖食量。

4.从小控制
从婴儿开始,就要控制孩子从饮食中摄取的糖分的量。一般来说,每天摄入的糖量不能超过每千克体重的0.5克。也就是说,如果孩子的体重为10千克的话,那么他每天的糖分摄入量不应超过5克,相当于市面销售的块糖1个半。
内容来源于网络


大濮网平台业务合作请联系

微信/QQ:4570046

电话:0393-4627000

Copyright © 武汉眼镜价格社区@2017